{"id":951,"date":"2022-02-26T09:09:00","date_gmt":"2022-02-26T08:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/?p=951"},"modified":"2022-02-26T06:59:36","modified_gmt":"2022-02-26T05:59:36","slug":"56-wyzwanie-300-dni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2022\/02\/26\/56-wyzwanie-300-dni\/","title":{"rendered":"#56 Wyzwanie 300 dni"},"content":{"rendered":"\n

Przede wszystkim #56 Wyzwanie 300 dni zdroowo.pl jest to pragnienie osi\u0105gni\u0119cia r\u00f3wnowagi zdrowotnej w \u017cyciu. Na przyk\u0142ad poprzez drobne rzeczy kt\u00f3re robi\u0119 ka\u017cdego dnia. Ponadto pragn\u0119 pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na stan mojego zdrowia.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"#
Zdj\u0119cie Wyzwanie 300 dni zdroowo.pl <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

#56 Wyzwanie 300 dni<\/h2>\n\n\n\n

Zapraszam do zapoznania si\u0119 z pocz\u0105tkiem wyzwania tutaj.<\/a> Po pierwsze w tym wpisie dok\u0142adnie dowiesz si\u0119 o co chodzi w cyklu wyzwanie 300 dni zdroowo.pl<\/a> kt\u00f3ry ma trwa\u0107 \u0142\u0105cznie trzysta dni ( jak sama nazwa wskazuje ). Po drugie zach\u0119cam do \u015bledzenia ka\u017cdego dnia zaczynaj\u0105c od dnia pierwszego tutaj.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Dzie\u0144 56 Wyzwanie 300 dni:<\/h2>\n\n\n\n

Na przyk\u0142ad poni\u017cej zdj\u0119cia zrzutu z aplikacji fitatu<\/a> i opis przebiegu dnia # Wyzwanie 300 dni.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Zdj\u0119cie z aplikacji fitatu na androida<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Rozk\u0142ad posi\u0142k\u00f3w i Wody w tym dniu to <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Co do rana to do Godziny 15 wypite 1.5 litra wody r\u00f3wnomiernie. Natomiast posi\u0142ek zjedzony od 13 do 18 od godziny 15 do czasu przed snem wypite oko\u0142o 1.5 litr wody. Jest to 3 litry na dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Zio\u0142a stosowane w formie naparu w tym dniu to:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

brak<\/p>\n\n\n\n

Suplementy zastosowane w tym dniu to:<\/strong><\/p>\n\n\n\n