{"id":495,"date":"2021-11-22T09:09:00","date_gmt":"2021-11-22T08:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/?p=495"},"modified":"2021-11-29T07:11:07","modified_gmt":"2021-11-29T06:11:07","slug":"jod-i-plyn-lugola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/11\/22\/jod-i-plyn-lugola\/","title":{"rendered":"Jod i P\u0142yn Lugola"},"content":{"rendered":"\n

Co to jest Jod i P\u0142yn Lugola? Jak u\u017cywa\u0107 p\u0142ynu Lugola ? Jak zrobi\u0107 p\u0142yn Lugola .<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Co to jest Jod i P\u0142yn Lugola<\/h2>\n\n\n\n

Jod jest to pierwiastek bezpo\u015brednio wp\u0142ywaj\u0105c na to jak funkcjonuje nasz organizm a co za tym idzie jest bardzo wa\u017cny. Niedob\u00f3r Jodu jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia. Pierwiastek ten mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w tablicy okresowej pierwiastk\u00f3w<\/a> Pod literk\u0105 „I” oraz pozycj\u0105 53. Jod mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w wielu produktach kt\u00f3re na co dzie\u0144 spo\u017cywamy. P\u0142yn Lugola natomiast jest to roztw\u00f3r Jodu oraz Jodku Potasu w odpowiednim st\u0119\u017ceniu. Nazw\u0119 przyj\u0105\u0142 od nazwiska wynalazcy Jean Lugol. P\u0142yn Lugol’a mo\u017cna znale\u017a\u0107 praktycznie w ka\u017cdej aptece. Je\u015bli chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej o wszystkim co nas otacza zapraszam te\u017c do artyku\u0142u o fizjoterapii<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

\"jod
Zdj\u0119cie oceanu<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jak stosowa\u0107 p\u0142yn Lugola<\/h2>\n\n\n\n

P\u0142yn Lugola stosujemy zgodnie z informacjami podanymi na opakowaniu lub zaleceniami lekarza. Jednak oficjalnie zalecana dawka Jodu to 150 do 300 \u00b5g ( czyli dzienne zapotrzebowanie organizmu ). Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na fakt i\u017c jest to do\u015b\u0107 skromna dawka kt\u00f3r\u0105 jeste\u015bmy w stanie pobra\u0107 z na co dzie\u0144 przyjmowanych dobrze zbilansowanych posi\u0142k\u00f3w. Warto zaznaczy\u0107 \u017ce najlepiej do naszego organizmu wch\u0142ania si\u0119 Jod naturalnie wyst\u0119puj\u0105cy w \u015brodowisku. Stosowa\u0107 p\u0142yn Lugol’a mo\u017cna na kilka sposob\u00f3w zalecane jest jednak stosowanie go rozwa\u017cnie. Aby upewni\u0107 si\u0119 o niedoborach jodu w organizmie najszybciej jest na\u0142o\u017cy\u0107 rozcie\u0144czony p\u0142yn na zdrowy kawa\u0142ek sk\u00f3ry i obserwowa\u0107 jak szybko si\u0119 wch\u0142ania. Mo\u017cna go stosowa\u0107 wewn\u0119trznie po odpowiednim rozcie\u0144czeniu z wod\u0105 ale nie jest to zalecane i nikogo do tego nie namawiam. Jednak z mojego do\u015bwiadczenia wynika i\u017c odpowiednio dobrana kuracja Jodem ( P\u0142ynem Lugola ) mia\u0142a korzystny wp\u0142yw na m\u00f3j organizm. Jednak ka\u017cdy kto chcia\u0142by co\u015b takiego zrobi\u0107 robi to na w\u0142asn\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\"jod
Jod w butelce<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jak przyswoi\u0107 Jod i Wykona\u0107 P\u0142yn Lugola<\/h2>\n\n\n\n

Podstawowe informacj\u0119 o tym jak wykona\u0107 p\u0142yn Lugola oraz o tym jaki wp\u0142yw ma Jod na nasz organizm, oczywi\u015bcie mo\u017cna znale\u017a\u0107 w sieci. Dodatkowo mo\u017cna tam znale\u017a\u0107 dok\u0142adnie opis dawki i spos\u00f3b ilo\u015bci stosowania preparatu. Dla ch\u0119tnych zapraszam na film poni\u017cej kt\u00f3ry zosta\u0142 znaleziony na znanej platformie z wideo w sieci. Uwaga nale\u017cy mie\u0107 pewno\u015b\u0107 przed zastosowaniem \u017ce nie ma przeciwskaza\u0144 do stosowania.<\/p>\n\n\n\n

\n