{"id":441,"date":"2021-10-11T09:09:00","date_gmt":"2021-10-11T07:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/?p=441"},"modified":"2021-10-09T08:56:57","modified_gmt":"2021-10-09T06:56:57","slug":"przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/","title":{"rendered":"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz"},"content":{"rendered":"\n

Tutaj dowiesz si\u0119 czy jest przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz. Na pewno ka\u017cdy ma j\u0105 w swojej kuchni. U\u017cywasz jej od lat ale nie tak. A jest to …<\/p>\n\n\n\n

\"
przyprawy<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

Ta cudna przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz to:<\/h2>\n\n\n\n

Pieprz – cudna przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz zawieraj\u0105ca piperyn\u0119. Piperyna to taki jak by nasz dopalacz z jednej strony blokuje przyrost tkanki t\u0142uszczowej, natomiast z drugiej podnosi wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 naszego organizmu. Ponad to warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 \u017ce wed\u0142ug bada\u0144 piperyna wzmaga wydzielanie sok\u00f3w trawiennych oraz wzmacnia nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/p>\n\n\n\n

Rodzaje pieprzu <\/h2>\n\n\n\n

Pieprz ma wiele gatunk\u00f3w mniej lub bardziej zr\u00f3\u017cnicowanych. Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105ce w naszej kuchni to pieprz: czarny, bia\u0142y, zielony, czerwony. Godnym uwagi jest fakt \u017ce wszystkie wymienione wy\u017cej „odmiany” pochodz\u0105 z jednej ro\u015bliny. To troch\u0119 jak z herbat\u0105 opisan\u0105 tutaj <\/a>. Zr\u00f3\u017cnicowanie w nazwie i wygl\u0105dzie spowodowane jest okresem zbioru owocu ro\u015bliny oraz jakim procesom zosta\u0142a poddana.<\/p>\n\n\n\n

\"pieprz\"
Pieprz<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jak stosowa\u0107 pieprz czyli przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz ?<\/h2>\n\n\n\n

Pieprz najcz\u0119\u015bciej stosowany jest jako dodatek do potraw. Dlatego dodaje si\u0119 go dos\u0142ownie szczypt\u0119. Najwi\u0119cej po\u017c\u0105danego przez nas sk\u0142adnika posiada pieprz czarny i zielony. Najlepiej jest stosowa\u0107 go \u015bwie\u017co zmielonego. Gdy zdecydujemy si\u0119 go stosowa\u0107 aby skorzysta\u0107 z dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci piperyny kt\u00f3ra znajduje si\u0119 w sk\u00f3rce ( wierzchniej warstwie owocu ) musimy pami\u0119ta\u0107 o dobraniu odpowiedniej ilo\u015bci. Podsumowuj\u0105c zamiast naturalnego pieprzu z piperyn\u0105 mo\u017cna stosowa\u0107 suplementy z zebranych przeze mnie informacji wynika \u017ce nie powinno si\u0119 przekracza\u0107 10 mg piperyny do 2 razy dziennie. Stosowa\u0107 nale\u017cy maksymalnie przez 3 miesi\u0105ce a nast\u0119pnie odstawi\u0107 na co najmniej 2 miesi\u0105ce. <\/p>\n\n\n\n

Przeciwskazania do stosowania pieprzu \/ piperyny<\/h2>\n\n\n\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 aby zachowa\u0107 umiar w stosowaniu pieprzy zgodnie z zasad\u0105 i\u017c to dawka czyni trucizn\u0119. Zatru\u0107 si\u0119 mo\u017cna nadmiarem wody, a co dopiero tak\u0105 przyprawa jak pieprz. Podstawowe Przeciwskazania to problemy z podra\u017cnieniami \u017co\u0142\u0105dka, choroby nerek, problemy z uk\u0142adem moczowym lub uczulenia. Nie zaleca si\u0119 te\u017c stosowania przez kobiety w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia piersi\u0105 oraz dzieci. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tutaj dowiesz si\u0119 czy jest przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz. Na pewno ka\u017cdy ma j\u0105 w swojej kuchni. U\u017cywasz jej od lat ale nie tak. A jest to …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\nPrzyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz - Prosto Szybko \u0141atwo Zdroowo.pl Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tutaj dowiesz si\u0119 czy jest przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz. Na pewno ka\u017cdy ma j\u0105 w swojej kuchni. U\u017cywasz jej od lat ale nie tak...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz - Prosto Szybko \u0141atwo Zdroowo.pl Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tutaj dowiesz si\u0119 czy jest przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz. Na pewno ka\u017cdy ma j\u0105 w swojej kuchni. U\u017cywasz jej od lat ale nie tak...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zdroowo.pl Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-11T07:09:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-09T06:56:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/spices-przyprawy-zdroowo-914x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sklep@zdroowo.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"sklep@zdroowo.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/\"},\"author\":{\"name\":\"sklep@zdroowo.pl\",\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/121bf25c1c27d9ddaa7da8e263e2f806\"},\"headline\":\"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz\",\"datePublished\":\"2021-10-11T07:09:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-09T06:56:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/\"},\"wordCount\":366,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/121bf25c1c27d9ddaa7da8e263e2f806\"},\"articleSection\":[\"Zio\u0142a\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/\",\"url\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/\",\"name\":\"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz - Prosto Szybko \u0141atwo Zdroowo.pl Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-11T07:09:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-09T06:56:57+00:00\",\"description\":\"Tutaj dowiesz si\u0119 czy jest przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz. Na pewno ka\u017cdy ma j\u0105 w swojej kuchni. U\u017cywasz jej od lat ale nie tak...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/\",\"name\":\"Zdroowo.pl Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/121bf25c1c27d9ddaa7da8e263e2f806\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/121bf25c1c27d9ddaa7da8e263e2f806\",\"name\":\"sklep@zdroowo.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/21fe1fe47f2e100190e6c7b2d6951348?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/21fe1fe47f2e100190e6c7b2d6951348?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"sklep@zdroowo.pl\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/zdroowo.pl\/blog\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz - Prosto Szybko \u0141atwo Zdroowo.pl Blog","description":"Tutaj dowiesz si\u0119 czy jest przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz. Na pewno ka\u017cdy ma j\u0105 w swojej kuchni. U\u017cywasz jej od lat ale nie tak...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz - Prosto Szybko \u0141atwo Zdroowo.pl Blog","og_description":"Tutaj dowiesz si\u0119 czy jest przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz. Na pewno ka\u017cdy ma j\u0105 w swojej kuchni. U\u017cywasz jej od lat ale nie tak...","og_url":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/","og_site_name":"Zdroowo.pl Blog","article_published_time":"2021-10-11T07:09:00+00:00","article_modified_time":"2021-10-09T06:56:57+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/spices-przyprawy-zdroowo-914x1024.jpg"}],"author":"sklep@zdroowo.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"sklep@zdroowo.pl","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/"},"author":{"name":"sklep@zdroowo.pl","@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/121bf25c1c27d9ddaa7da8e263e2f806"},"headline":"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz","datePublished":"2021-10-11T07:09:00+00:00","dateModified":"2021-10-09T06:56:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/"},"wordCount":366,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/121bf25c1c27d9ddaa7da8e263e2f806"},"articleSection":["Zio\u0142a"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/","url":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/","name":"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz - Prosto Szybko \u0141atwo Zdroowo.pl Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-10-11T07:09:00+00:00","dateModified":"2021-10-09T06:56:57+00:00","description":"Tutaj dowiesz si\u0119 czy jest przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz. Na pewno ka\u017cdy ma j\u0105 w swojej kuchni. U\u017cywasz jej od lat ale nie tak...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/2021\/10\/11\/przyprawa-dzieki-ktorej-schudniesz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przyprawa dzi\u0119ki kt\u00f3rej schudniesz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/","name":"Zdroowo.pl Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/121bf25c1c27d9ddaa7da8e263e2f806"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/121bf25c1c27d9ddaa7da8e263e2f806","name":"sklep@zdroowo.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/21fe1fe47f2e100190e6c7b2d6951348?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/21fe1fe47f2e100190e6c7b2d6951348?s=96&d=mm&r=g","caption":"sklep@zdroowo.pl"},"logo":{"@id":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/zdroowo.pl\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=441"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":447,"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions\/447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdroowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}