#15 Wyzwanie 300 dni zdroowo.pl

Przede wszystkim #15 Wyzwanie 300 dni zdroowo.pl jest to pragnienie osiągnięcia równowagi zdrowotnej w życiu. Na przykład poprzez drobne rzeczy które robię każdego dnia. Ponadto pragnę pozytywnie wpłynąć na stan mojego zdroowia.

# Wyzwanie 300 dni zdroowo : dzień kolejny
Zdjęcie Wyzwanie 300 dni zdroowo.pl

#15 Wyzwanie 300 dni zdroowo.pl : dzień kolejny

Zapraszam do zapoznania się z początkiem wyzwania tutaj. Po pierwsze jest tam dokładnie opisanie o co chodzi w cyklu wyzwanie 300 dni zdroowo.pl który ma trwać łącznie trzysta dni ( jak sama nazwa wskazuje ). Po drugie zachęcam do śledzenia każdego dnia zaczynając od samego początku czyli dnia rozpoczęcia tutaj.

Dzień 15 Wyzwanie 300 dni zdroowo.pl :

Na przykład poniżej zdjęcia zrzutu z aplikacji fitatu i opis przebiegu dnia # Wyzwanie 300 dni zdroowo.pl :

Rozkład posiłków i Wody w tym dniu to

Co do rana to do Godziny 13 wypite 1.5 litra wody równomiernie. Natomiast Pierwszy posiłek po godzinie 14 a drugi ( garść orzechów nerkowca ) około 18 Natomiast od 19 do godziny przed snem wypite około 1.5 wody. Jest to 3 litry na dzień.

Zioła stosowane w formie naparu w tym dniu to:

Ze względów logistycznych tylko woda.

Suplementy zastosowane w tym dniu to:

  • 1g – 1000 mg Witamina C więc innymi słowy ( kwas askorbinowy).
  • 3g – 3000 mg Diatomit ( Amorficzna Ziemia Okrzemkowa).

Aktywność fizyczna w tym dniu to:

Przebieg dnia to (brak ćwiczeń, lekkie prace w domu i przy komputerze ).

Parametry ciała w tym dniu to:

  • Waga : 71.5 kg
  • Obwody: nie zmierzono

Samopoczucie w tym dniu oraz inne zmiany to:

Samopoczucie o poranku bardzo dobre. (Dziś wjechała pizza więc wyjątkowo coś innego niż przewaga surowego oraz prostych dań. Ale jak się ma no coś ochotę to się ma i trzeba ją zaspokoić.) Ponad to Podsumowując resztę dnia przebiegła dość normalnie i standardowo.

Na zakończenie pragnę zaprosić również do zapoznania się z ciekawymi wpisami na blogu:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.